知ってて損なし！頭皮に効くツボ◎｜八丁堀美容サロン | 八丁堀のエステならSalon de Move 看護師クリニカルルーム | ブログ

知ってて損なし！頭皮に効くツボ◎｜八丁堀美容サロン

こんにちは♪Salon de Moveです☺︎

薄毛でお悩みの方におすすめのツボ！お伝えします！
一度理解できれば、日々の生活でも簡単にできるので知ってて損はありません！

頭皮と顔の皮膚は直接つながっているため、頭皮を刺激することで、薄毛だけではなく、たるみやほうれい線に対してもアプローチできますよ☺︎

■百会（ひゃくえ）
血行促進と育毛作用が期待できるといわれています。両耳から頭頂部へ向かう線と、顔の中心から頭頂部へ向かった線が交差する位置にあります。

■玉枕（ぎょくちん）
特に、頭頂部の薄毛にアプローチするツボで、血行を促進させます。後頭部の盛り上がっている部分の中心から、指2本分外側にあります。

■天柱（てんちゅう）
血行促進とともに、ストレス緩和作用があるといわれているツボです。首の後ろ、髪の生え際部分にある、2本の太い筋の外側にあります。

■跗陽（ふよう）
頭頂部の薄毛に作用するとともに、肩こりを緩和してくれるといわれているツボです。ふくらはぎにある骨とアキレス腱の境、くるぶしの頂点から指4本分ほど上にあります。

■湧泉（ゆうせん）
育毛作用のほか、疲労や冷えなどにもいいと言われるツボです。足の裏の、第二・第三の指の骨の間から、かかと側に降りた位置にあります。足の指を曲げると少しくぼむ位置です。

<ツボの刺激方法>
ツボの刺激は何かしながらではなく、集中して行うほうがより良いといわれています。ツボは爪を立てずに指の腹で、痛気持ちいいと感じるくらいの強さで刺激しましょう。また、息を止めずに息を吐きながら押すことで、ツボに圧力が伝わりやすくなります。いきなり強く押すのではなく、じっくりと3～5秒ほど時間をかけて押し、時間をかけて離すように刺激してください。

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看護師による美容サロン　꙳⋆°𓈒𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕄𝕠𝕧𝕖 ⋆𓈒𓂂°　
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◾️アクセス
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◾️営業時間
初回の方：9:00〜21:00（最終受付20:00）
※初回の施術は最終受付19:00

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